0 Comments

มะยม กับประโยชน์ที่คาดไม่ถึง

มะยม (Star Gooseberry) จะมีรสชาติหวานอมฝาด มะยมจัดเป็นต้นไม้ที่มีทั้งตัวผู้และตัวเมีย โดยตัวผู้จะมีดอกเต็มต้น แต่ตัวเมียจะมีดอกน้อยกว่า โดยสรรพคุณทางการแพทย์มะยมตัวผู้จะมีประโยชน์สูงกว่าเนื่องจากใบและรากจะให้สรรพคุณทางยาที่มากกว่า ลักษณะของผลอ่อนจะมีสีเขียว พอแก่จะกลายเป็นสีเหลืองหรือขาวอมเหลือง ตามความเชื่อโบราณ จัดได้ว่ามะยมเป็นต้นไม้เป็นไม้มงคล ที่ช่วยปกกันสิ่งที่ไม่ดีไม่ให้เข้ามากล้ำกราย สรรพคุณและประโยชน์ของมะยม – มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่และช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ – ช่วยในการปรับสมดุลให้แก่ร่างกาย – บำรุงโลหิตและเป็นยาอายุวัฒนะ เพียงนำผลมะยมแก่มาดองในน้ำเชื่อม แล้วรับประทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ ทุกวัน – นำเปลือกของลำต้น มาต้มน้ำดื่ม จะช่วยแก้ไข้ทับระดูได้ – มีวิตามินซี สูง ทำให้ไม่เป็นหวัด – เป็นยาระบายอ่อนๆ – แก้เบาหวาน ด้วยการนำใบสดและรากใบเตยมาต้มน้ำดื่ม จะกระตุ้นการทำงานของตับ ปรับสู่ภาวะสมดุล สามารถผลิตน้ำตาลเองได้โดยไม่ต้องใช้อินซูลินจากภายนอก – ช่วยในการลดความดัน ให้ใช้ใบมะยมแก่ 1 กำมือ ต้มพร้อมน้ำตาลให้เดือด นำมาดื่มเป็นประจำ จะช่วยปรับความดันลงมาให้เป็นปกติ มะยมกับความสวยความงาม – มีวิตามินอี และ […]

0 Comments

ทับทิม ราชินีแห่งความงามและสุขภาพ

ทับทิม (Pomegranate) เป็นผลไม้เมืองหนาว ที่มีถิ่นกำเนิดจากประเทศแถบเปอร์เซียหรือประเทศอิหร่าน บริเวณเทือกเขาหิมาลัย ภายในผลนั้นจะมีลักษณะเป็นเมล็ดสีแดงอมชมพูโปร่งแสง สวยงามราวกับอัญมณี จัดเป็นผลไม้มงคล ซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารแทนนิน (Tannin) จัดเป็นสารที่เป็นกรดอ่อน มีรสฝาด มีสรรพคุณออกฤทธิ์ในการรักษาโรคท้องเสีย และสามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียได้ โดยเปลือกของผลทับทิมตาแห้ง จะช่วยแก้โรคท้องเดิน โรคบิต รวมไปถึงมีคุณสมบัติลดการอักเสบ ต่อต้านและยับยั้งการเกิดเซลล์มะเร็งได้ อีกทั้งยังมีวิตามินซีและเกลือแร่ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย โดยมีงานวิจัยจากประเทศสหรัฐอเมริกาว่า ผลทับทิม อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในการลดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด อีกทั้งยังมีสรรพคุณช่วยขจัดไขมันส่วนเกินอย่างได้ผล ทำให้ระบบฟอกโลหิตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยในการไหลเวียนของเลือด และช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับสมดุลของระดับฮอร์โมนในเพศหญิงอีกด้วย – บำรุงสายตา สำหรับใครที่อยู่หน้าจอคอม นานๆ รวมไปถึงผู้ที่ต้องใช้สายตาบ่อย ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ หรือดูภาพยนตร์ ควรรับประทานทับทิมเป็นประจำ เพราะทับทิมจะช่วยในการบำรุงและฟื้นฟูสายตา ช่วยลดอาการเมื่อยล้าทางสายตาได้เป็นอย่างดี – ลดความดันโลหิตสูง ควรทานเป็นประจำ เพราะมีสรรพคุณในการลดความดันโลหิตสูงได้ – ผิวหน้าเนียนใสด้วยทับทิม ให้นำเมล็ดทับทิมมาคั่นเอาแต่น้ำ ทาให้ทั่วใบหน้า วันละ 2 เวลา เช้า-เย็น […]