มะนาว กับการบำรุงสุขภาพและผิวพรรณความงาม

0 Comments

มะนาว (Lime) จัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว มีหลากหลายพันธ์ อุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นส่วนของผล ซึ่งมีวิตามินซีสูง โดยมะนาวมีสรรพคุณดังต่อไปนี้
– ช่วยในการบำรุงสายตา ลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา ทำให้ดวงตาชุ่มช่ำไม่แห้งกร้าน
– บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส สุขภาพดี
– ช่วยในการรักษาสิว ให้ยุบลง และ ลดลง เนื่องจากมีกรดอ่อนๆ ซึ่งเรียกว่า AHA จัดได้ว่าเป็นกรดที่มีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพได้ และช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน ช่วยขจัดความมันบนใบหน้า รวมไปถึงมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรคได้
– ลดอาการขาลาย หรือ สีผิวไม่สม่ำเสมอได้ ด้วยการนำเอาดินสอพองมาผสมกับน้ำมะนาวแล้วทำการพอกทิ้งเอาไว้
– เปลือกมะนาวมีสรรพคุณ ช่วยลดความหยาบกร้านของผิว ไม่ว่าจะเป็นส่วนของข้อศอก ส้นเท้า หัวเข่า เพียงนำเปลือกมะนาวมาขัดจะช่วยให้ผิวมีความเนียน นุ่มขึ้น
– ลดเสมหะ แก้อาการแน่นท้อง จุกเสียด บำรุงกระเพาะอาหารเพียงนำเปลือกมะนาวมาตากแห้งแล้วต้มน้ำดื่มเป็นประจำ
– มะนาว มีสรรพคุณในการล้างสารพิษ และไขมันในเลือด โดยให้รับประทานมะนาว 3 เวลา เช้า-กลางวัน-เย็น รับประทานเป็นประจำ จะช่วยในการล้างไขมันออกจากร่างกาย
– นำมาใช้เป็นสครับในการขัดผิว โดยนำมาผสมกับเกลือพร้อมด้วยนมสด แล้วนำไปผสมให้เข้ากับน้ำมันมะกอก นำมาขัดผิวจะทำให้เซลล์ผิวที่ตายไปแล้วหลุดลอกออก และผลัดเซลล์ผิวใหม่ ให้ผิวพรรณดูสดใส เนียนนุ่ม

เห็นหรือยังคะว่า มะนาว ที่อยู่ในก้นครัวหรือตู้เย็น มีประโยชน์ในการบำรุงผิวพรรณและบำรุงสุขภาพมากกว่าที่คิด

Leave a Reply