มะขาม ผลไม้สารพัดประโยชน์

0 Comments

มะขาม (Tamarind) เป็นไม้ยืนต้น เติบโตได้ดีในแถบร้อนชื้น มีรสชาติเปรี้ยว คนไทยมักนำมาประกอบอาหาร เพื่อเพิ่มความเปรี้ยวให้กับรสชาติ ไม่ว่าจะเป็นแกงส้ม ต้มยำ ของกินเล่น มะขามคลุกบ๊วย มะขามตากแห้ง อีกทั้งยังมีสรรพคุณในการรักษาโรค เป็นยาระบายอ่อนๆ รวมไปถึงช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่ม นับได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย
สรรพคุณจากส่วนต่างๆ ของต้นมะขาม
– เปลือกและลำต้น จะช่วยในการลดไข้ แก้อาการท้องเดิน รักษาฝีในมดลูก
– ใบ ใบมะขามอ่อน สามารถนำมาประกอบอาหารได้ ส่วนใบแก่ให้นำมาต้มน้ำอาบ จะช่วยลดอาการผดผื่นคันได้ชะงัก หากนำมาต้มกิน จะช่วยเป็นยาระบายอ่อนๆ ขับลมในลำไส้ เหมาะกับผู้ที่ท้องผูกเป็นประจำ
– เนื้อมะขาม จะมีวิตามินซีสูง ทานเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคหวัดและโรคเลือดออกตามไรฟัน มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังเป็นยาระบายอ่อนๆ อีกด้วย ตัวเนื้อมะขามสามารถนำมาเป็นครีมใช้สครับผิวได้ ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ริ้วรอยดำ ค่อยๆ จางลง ผิวพรรณสดใส
– รากของต้นมะขาม ช่วยรักษาโรคผิวหนังต่างๆ เช่น โรคเริม โรคงูสวัด รวมไปถึงช่วยสมานแผลให้ติดกันได้เร็วขึ้น

ทางด้านความสวยความงาม
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ และ วิตามินซีสูง จะช่วยให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ปกป้องผิวจากมลพิษต่าง ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
– นำเนื้อมะขามมาพอกหน้าเป็นประจำ จะช่วยให้ผิวหน้าขาวใส ผลัดเซลล์ใหม่ให้ขึ้นแทนที่ ผิวกระชับ เนียน สวย
– นำมาขัดตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นข้อพับ หัวเข่า หรือรักแร้ จะช่วยให้รอยดำคล้ำจางลง และช่วยกำจัดแบคทีเรียได้ด้วย

เห็นหรือยังคะว่า มะขาม เป็นผลไม้สารพัดประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพหรือความงามก็เป็นได้ทั้งหมด นับได้ว่ามีประโยชน์ตั้งแต่รากจนถึงผลจริงๆ ค่ะ

Leave a Reply