ทับทิม ราชินีแห่งความงามและสุขภาพ

0 Comments

ทับทิม (Pomegranate) เป็นผลไม้เมืองหนาว ที่มีถิ่นกำเนิดจากประเทศแถบเปอร์เซียหรือประเทศอิหร่าน บริเวณเทือกเขาหิมาลัย ภายในผลนั้นจะมีลักษณะเป็นเมล็ดสีแดงอมชมพูโปร่งแสง สวยงามราวกับอัญมณี จัดเป็นผลไม้มงคล ซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารแทนนิน (Tannin) จัดเป็นสารที่เป็นกรดอ่อน มีรสฝาด มีสรรพคุณออกฤทธิ์ในการรักษาโรคท้องเสีย และสามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียได้ โดยเปลือกของผลทับทิมตาแห้ง จะช่วยแก้โรคท้องเดิน โรคบิต รวมไปถึงมีคุณสมบัติลดการอักเสบ ต่อต้านและยับยั้งการเกิดเซลล์มะเร็งได้
อีกทั้งยังมีวิตามินซีและเกลือแร่ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย โดยมีงานวิจัยจากประเทศสหรัฐอเมริกาว่า ผลทับทิม อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในการลดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด อีกทั้งยังมีสรรพคุณช่วยขจัดไขมันส่วนเกินอย่างได้ผล ทำให้ระบบฟอกโลหิตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยในการไหลเวียนของเลือด และช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับสมดุลของระดับฮอร์โมนในเพศหญิงอีกด้วย

– บำรุงสายตา สำหรับใครที่อยู่หน้าจอคอม นานๆ รวมไปถึงผู้ที่ต้องใช้สายตาบ่อย ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ หรือดูภาพยนตร์ ควรรับประทานทับทิมเป็นประจำ เพราะทับทิมจะช่วยในการบำรุงและฟื้นฟูสายตา ช่วยลดอาการเมื่อยล้าทางสายตาได้เป็นอย่างดี
– ลดความดันโลหิตสูง ควรทานเป็นประจำ เพราะมีสรรพคุณในการลดความดันโลหิตสูงได้
– ผิวหน้าเนียนใสด้วยทับทิม ให้นำเมล็ดทับทิมมาคั่นเอาแต่น้ำ ทาให้ทั่วใบหน้า วันละ 2 เวลา เช้า-เย็น หรือ ก่อนนอน ทำเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้ผิวหน้าเนียน กระชับ สดใส เปล่งปลั่ง อีกทั้งยังมีเปลือกทับทิมยังมีสารแทนนิน ที่ช่วยในการเกิดสิว ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

Leave a Reply